Nuestras Disciplinas
Descubre las artes marciales que enseñamos en el Club GranBudo
🥋
Taekwon-Do ITF
El arte del pie y el puño
¿Qué es el Taekwon-Do ITF?
El Taekwon-Do ITF (International Taekwon-Do Federation) es el arte marcial coreano en su versión tradicional, fundado por el General Choi Hong Hi en 1966. Se diferencia del Taekwondo olímpico (WTF) por mantener las técnicas originales y un enfoque más completo.
Características principales
- Técnicas de pierna: Patadas altas, giros, saltos espectaculares
- Técnicas de mano: Puñetazos, golpes de canto, codo
- Tul (formas): 24 patrones que representan la vida del fundador
- Combate: Contacto semicontinuo con protecciones
- Rotura: Demostración de potencia en tablas
Beneficios
- Mejora la flexibilidad y coordinación
- Desarrolla la concentración y disciplina
- Aumenta la autoconfianza
- Excelente ejercicio cardiovascular
Edades recomendadas
Desde los 4 años hasta cualquier edad. Clases adaptadas por niveles.
Nuestros campeones en Taekwon-Do ITF
🥇 Leisy Moreno – Tetracampeona de Europa
🥇 Pablo Ojeda – Campeón de Europa (Londres), Campeón World Cup
¿Qué es el Kenpo?
El Kenpo (o Kempo) es un sistema de defensa personal de origen americano, desarrollado por Ed Parker a partir de las artes marciales chinas y japonesas. Es conocido por su eficacia en situaciones reales y su velocidad de ejecución.
Características principales
- Técnicas de mano: Golpes rápidos, bloqueos, agarres
- Defensa personal: Técnicas prácticas para situaciones reales
- Formas: Secuencias que combinan ataque y defensa
- Combate: Punto y continuo
Beneficios
- Alta efectividad en defensa personal
- Mejora los reflejos y la velocidad
- Desarrolla la capacidad de reacción
- Fortalece todo el cuerpo
Edades recomendadas
Desde los 6 años. Especialmente recomendado para adolescentes y adultos.
Nuestros campeones en Kenpo
🥇 Pablo Ojeda – Doble Campeón de Europa
🥇 Julio Ojeda – Campeón de España 2024, Líder ranking nacional 2025
🥷
Kenpo
El puño de la ley
🥊
Kickboxing
El arte del contacto
¿Qué es el Kickboxing?
El Kickboxing es un deporte de contacto que combina las técnicas de puño del boxeo occidental con las patadas de las artes marciales orientales. Es uno de los deportes de combate más populares del mundo.
Características principales
- Técnicas de boxeo: Jab, cross, gancho, uppercut
- Patadas: Low kick, middle kick, high kick
- Combinaciones: Secuencias de puños y patadas
- Modalidades: Light contact, full contact, K1
Beneficios
- Excelente entrenamiento cardiovascular
- Quema de calorías muy alta
- Tonificación muscular completa
- Liberación de estrés
- Mejora la coordinación y reflejos
Edades recomendadas
Desde los 8 años (light contact). Full contact a partir de 16 años.
Nuestros campeones en Kickboxing
🥇 Leisy Moreno – Campeona de España
¿Cuál es la mejor disciplina para ti?
No hay una respuesta única. Depende de tus objetivos:
- Flexibilidad y técnica: Taekwon-Do ITF
- Defensa personal práctica: Kenpo
- Forma física y competición: Kickboxing
- Formación integral: Combinar varias disciplinas
La mejor forma de decidir es probar. Te invitamos a una clase gratuita.
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